Screen: How to protect your eyes

To work, stay informed, keep in touch with loved ones or simply have fun: screens are omnipresent, and the time we spend on them has an impact on our eyes. 

Nous sommes tous entourés de ces rectangles noirs et pour beaucoup d’entre nous il s’agit de nos outils de travail. Le hic, c’est qu’à force de rester devant un écran, nos yeux fatiguent et finissent par présenter les symptômes des yeux secs : irritations, démangeaisons, sensation de brûlure et sensibilité à la lumière…

En effet, le film lacrymal est maintenu en permanence par le clignement spontané des paupières. C’est ce clignement qui empêche le dessèchement de la cornée. Or devant l’écran nous clignons des yeux jusqu’à 5 fois moins qu’en temps normal.

Que faire alors pour protéger ses yeux ?  Il faut veiller à la luminosité de son écran et le placer au niveau des yeux ou juste au-dessous. On n’hésite pas également à faire des pauses « oculaires » en détachant ses yeux de l’écran régulièrement pendant quelques secondes. Et bien sûr on cligne des yeux !!

Les gouttes oculaires Visionlux Plus ® soulage immédiatement, les yeux secs, irrités et fatigués par les écrans.